20/05/2008

Avez-vous assez de Vitamine D ?

 

Rappelez-vous les matins d’hiver lorsque votre douce maman vous attendait, dans la cuisine, avec une cuillère à soupe remplie d’huile de foie de morue.

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La journée commençait bien. Il fallait avaler cette horrible mixture avec le sourire angélique de l’enfant modèle. Et puis, miracle de la technologie chimique, un autre matin d’hiver, toujours aussi gris et triste, votre sainte mère vous a tendu une gélule à avaler, sans odeur et sans goût. Proust était, ce jour là, mort pour la deuxième fois. Ma « madeleine » avait disparue. Une nouvelle génération était née, sans souvenir.

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Pourquoi ce petit délire matinale ? Simplement parce que nous constatons de plus en plus que nos patients sont carencés en vitamine D.

Vous savez cette vitamine que bizarrement nous créons grâce au soleil. Mais attention uniquement pendant l’été. Les rayons solaires produisent une réaction chimique au niveau de la peau permettant de fabriquer cette substance qui va ensuite être potentialisée au niveau du foie et des reins.

Si vous ne sortez pas, si vous vous protégez trop la peau et bien vous risquez de manquer de ce précieux complément.

Nous en avons besoin pour pouvoir fabriquer nos os et les entretenir, nous en avons besoin pour avoir une musculature saine et puissante.

Mais aussi, semble-t-il, elle nous protège de certains cancers, comme celui du sein.

Alors n’hésitez pas, l’été exposez vos bras au soleil, cela suffit. Et l’hiver prenez 8 à 10 gouttes par jour de ce précieux produit.

Surtout pensez à vos parents âgés ? A partir de 70 ans, il est nécessaire de se traiter.

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Et pour vos enfants, réintroduisez l’huile foie de morue. Il faut être attaché aux traditions et aux rites de passage. Les souvenirs sont importants…

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